Devices & Accessories
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prep. 15 min
Total 25 min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
30 g
Calories
3281 kJ /
781 kcal
Fat
25 g
Fibre
20 g
Carbohydrates
96 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Δροσερές σαλάτες
10 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
No ratings
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min
Μεσογειακή σαλάτα
25 min
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
No ratings
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
No ratings
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
No ratings
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 h 10 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 min