Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

3 μπουκάλια

Ingredients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Fat 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carbohydrates 27.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

No ratings

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1 h 30 min

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50 min

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Χυμός καρπούζι με λάιμ

Χυμός καρπούζι με λάιμ

10 min

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

10 min

Σούπα αρακά βελουτέ

Σούπα αρακά βελουτέ

30 min

Θρυμματισμένος πάγος

Θρυμματισμένος πάγος

No ratings

Meloncello

Meloncello

96 h

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

12 h

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

6 h 10 min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24 h