Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
TM6 TM5

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

4.2 (26 ratings)

Ingredients

  • 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 4 łyżki mąki pszennej
    or 4 łyżki mąki ryżowej
  • 4 ząbki czosnku
  • 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowo 1 szczypta
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 3 łyżki słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka suchych drożdży
    or 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 5 łyżek oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
  • 250 g pomidorków koktajlowych, czerwonych, przekrojonych na pół
  • 250 g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół
  • 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3-4 mm piórka
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
3065.6 kJ / 732.7 kcal
Protein
25.8 g
Carbohydrates
73.4 g
Fat
41.8 g
Saturated Fat
5.1 g
Fibre
16.9 g
Sodium
1499.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes