Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4 5 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

24 μερίδες

Ingredients

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 40.7 mg

Protein 1.4 g

Calories 233.3 kJ / 55.5 kcal

Fat 2.1 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 7.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Recipes
International

You might also like...

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1 h 20 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Pancakes με μπανάνα

15 min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min