Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 7.5 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 40.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h
Μαντί
No ratings
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 min
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
No ratings
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
No ratings
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min