Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 130 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 - 40 g cukru (optional)
-
2 - 3
liście mięty, świeże (optional)
or 2 - 3 liście bazylii, świeże
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 203.9 kJ / 48.7 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 1.5 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 1.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4h 40min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12h 40 min
Jogurtowe lody z owocami jagodowymi
8h 10 min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 godz.
Koktajl czekoladowy
10min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std. 40 Min
Cytrusowa Margarita
10min
Grejpfrutowy sorbet z szampanem
8 godz. 15 min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h