Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g oleju kokosowego
- 100 g masła orzechowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach, plus dodatkowa ilość do posypania (optional)
- 270 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 270 g mleczka kokosowego
-
100
g syropu z agawy
or 100 g syropu klonowego - 10 g wody
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated Fat
- 9.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 5.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie buraczane
5min
Batoniki proteinowe
50 Min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Mini serniczki z kawą zbożową
30 Min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Mini ciasta pandoro
1h 30min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min