Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
-
500
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
or 500 g mleka - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 2 łyżki nasion konopi
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1
łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego, surowego, mielonego
or 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3387.1 kJ / 809.5 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Carbohydrates
- 121.5 g
- Fat
- 33.8 g
- Saturated Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 16.3 g
- Sodium
- 20.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Kawa o smaku orzechów laskowych
10min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 Std. 40 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Koktajl czekoladowy
10min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Lody tropikalne na patyku
4h 5 min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min