Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g tofu, średnio twardego, naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
- 10 g sosu sojowego
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
liście szpinaku baby, świeże, do podania
or roszponka, do podania - 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1539.8 kJ / 368 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 38.8 g
- Fat
- 15.1 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 917.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Tofucznica
30min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1h 40 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Wegańskie aïoli
5 Std. 10 Min
Wegańskie „masło”
2h
Sambal oelek
15 Min
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min