Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 20 g zielonych oliwek, bez pestek
- ¼ - ½ ząbka czosnku
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 kromki pieczywa, pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1
ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
or 1 ogórek kiszony (ok. 100 g), pokrojony w słupki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1570.7 kJ / 375.4 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Carbohydrates
- 64.7 g
- Fat
- 5.9 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 1268.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 dk
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 dk
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 dk
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 dk