Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 15 ratings

Prep. 25 min

Total 14 h 25 min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2sa 25 dk

Kokosový jogurt (veganský)

12sa 25 dk

Pohankovo-datlové kuličky

24sa 20 dk

Špaldové rizoto s liškami

30 dk

Matcha pralinky se zázvorem

Değerlendirme yok

Veganský parmazán

15 dk

RAW kokosoví šneci

12sa 20 dk

Pesto z dýňových semínek

10 dk

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 dk

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1sa 40 dk

Kávový cheesecake (bez cukru)

3sa 20 dk

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 dk