Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

5.0 10 ratings
Prep. 25 min
Total 14 h 25 min
10 porcí

Ingredients

Těsto
  • strouhaného kokosu bio
    100 gramů
  • datlí, bez pecek
    120 gramů
  • kakaa nepraženého
    1 ½ - 2 polévkové lžíce
  • mandlí namočených po dobu 12 hodin
    200 gramů
  • skořice, mleté (optional)
    1 čajová lžička
    1 čajová lžička mleté vanilky
Krém
  • strouhaného kokosu bio
    260 gramů
  • medu
    140 gramů
  • citrónové šťávy
    4 polévkové lžíce
  • vody
    70 gramů
  • kokosového oleje
    50 gramů
Poleva
  • kokosového oleje
    75 gramů
  • datlového sirupu
    25 gramů
    25 gramů agávového sirupu
  • citrónové šťávy
    1 polévková lžíce
  • kakaa nepraženého
    3 polévkové lžíce

Nutrition per 1 porce

Calories 570 kcal / 2389 kJ
Protein 8.12 g
Fat 48.43 g
Carbohydrates 28.44 g
Fibre 12.98 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...