Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 rating

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Fat 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 62 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cucinare come non mai. 203 Recipes
Switzerland

You might also like...

Riso al latte

1 h

Donuts glassati

4 h

Tacos con verdure e fagioli

No ratings

Involtini di lenticchie (senza glutine, vegani)

No ratings

Granita di albicocche

10 min

Salsa per pizza

35 min

Smoothie al mango

10 min

Dhal

40 min

Stufato di manzo all’orientale con couscous

40 min

Arroz de polvo

1 h 15 min

Smoothie di banana e datteri

5 min

Torta al cioccolato 2 ingredienti

1 h