Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 rating

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 14 g

Calories 1745 kJ / 417 kcal

Fat 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 62 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cucinare come non mai. 203 Recipes
Switzerland

You might also like...

Salsa cremosa al formaggio

20 h

Chili con carne

45 min

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 min

Curry di zucca

30 min

Crostata di pere senza glutine con gorgonzola e noci

No ratings

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 min

Gelato all'avocado

4 h 15 min

Riso con pollo e verdure

30 min

Tzatziki

10 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 h

Pollo al forno con verdure e patate

1 h 15 min

Wrap con hummus e verdure grigliate

30 min