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Overnight Baked Oats
Prep. 10 min
Total 35 min
2 portions
Ingredients
-
d'huile de tournesol pour graisser1 c. à café
-
de noisettes émondées entières50 g
-
pomme cœur retiré, en morceaux1
-
de lait d'amande150 g
-
de sirop d'érable10 g
-
de cannelle moulue½ c. à café
-
de gingembre, frais en poudre½ c. à café
-
citron non-traité ¼ du zeste râpé1
-
de poudre à lever½ c. à café
-
de sel2 pincées
-
de flocons d'avoine70 g
-
pomme cœur retiré, en quartiers1
Nutrition per 1 portion
Calories
408 kcal /
1701 kJ
Protein
10 g
Fat
24 g
Carbohydrates
38 g
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