Almôndegas com legumes

4.5 6 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

20 unidades

Ingredients

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Legumes escondidos para crianças 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min

Massa com brócolos e queijo

50 min

Salmão com molho de legumes

25 min

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min

Zoodles à Bolonhesa

40 min

Douradinhos Bimby®

1 h

Pudim de cenoura e brócolos

1 h 10 min

Massa com salmão e espinafres

40 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Bolachas de aveia

20 min