Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 portions

Ingredients

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 58.7 mg

Protein 10.4 g

Calories 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 38.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petits plats pour diabétiques 45 Recipes
France

You might also like...

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1 h 10 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Cookies sablés sans gluten

1 h 35 min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Dessert express aux fraises

5 min

Muesli énergisant

25 min

Muffins aux trois chocolats

50 min

Petits feuilletés végétariens

45 min

Beignets orientaux

1 h 30 min

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3 h 10 min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min