Devices & Accessories
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
Prep. 10 min
Total 20 min
16 μερίδες
Ingredients
Βάση
-
νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)115 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)115 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου85 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό¼ κ.γλ.
Γέμιση φιστικιού Αιγίνης
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα230 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)30 - 60 γρ.
Επικάλυψη σοκολάτας
-
σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο55 γρ.
-
λάδι καρύδας55 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
3 mg
Protein
7 g
Calories
1079 kJ /
258 kcal
Fat
19 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Φιστίκι Αιγίνης
10 Recipes
International
International
You might also like...
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1 h
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
No ratings
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2 h
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 min
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
No ratings
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 min
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
No ratings
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
No ratings
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
No ratings
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 min
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2 h 45 min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2 h 30 min