Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

20 portions

Ingredients

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Calories 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 20.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1 h

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 min

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1 h 35 min

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1 h 25 min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

No ratings

Burgers au porc effiloché

No ratings

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1 h 5 min

Bowl saumon teriyaki

50 min

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3 h 10 min

Bao buns farcis aux légumes

2 h