Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55 min

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

No ratings

Pindakaas Havermoutbal

30 min

Zalmvlecht

No ratings

Parmezaan op plantaardige basis

5 min

Aardappel pannenkoeken

45 min

Chorizo Quiche

2 h 30 min

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40 min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 min

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 min

Tarte Tatin

2 h