Devices & Accessories
Ontbijt Muffins
Prep. 20 min
Total 1 h
12 stuk
Ingredients
-
olie om in te vetten
-
kokosolie60 g
-
Griekse yoghurt100 g
-
amandelmelk ongezoet75 g
-
honing100 g
-
banaan in stukken gesneden350 g
-
eieren2
-
natuurlijk amandel extract1 tl
-
bloem120 g
-
volkoren tarwebloem90 g
-
havervlokken45 g
-
chiazaad2 el
-
lijnzaad2 el
-
bakpoeder1 ½ tl
-
baksoda1 ½ tl
-
zout½ tl
-
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien2 el
-
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien2 el
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
280 mg
Protein
5 g
Calories
720 kJ /
172 kcal
Fat
4 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 Std.
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1 Std. 10 Min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1 Std.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 Min
Rudolphs Mocktail
30 Min
Latkes (aardappelkoekjes)
45 Min
Pompoenbrood
1 Std. 45 Min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 Min
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10 Min
Balletjes van dadels en noten
20 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Kleverige sesamkip
40 Min