Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

4.8 6 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 min

Boter plank met spinaziepesto

10 min

Roze roerei

15 min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Rudolphs Mocktail

30 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Pindakaas

5 min

Latkes (aardappelkoekjes)

45 min

Pompoenbrood

1 h 45 min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1 h

Rode bietensap

10 min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 min