Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1 h

Poedersuiker

5 min

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10 min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 min

Zweedse worteltaart

2 h

Noedelsoep

35 min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 h

Roze roerei

15 min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 h

Kip tikka masala

1 h 10 min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 min