Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

4.5 11 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 raciones

Ingredients

800 g de agua
200 g de trigo tierno
2 cucharaditas de sal
1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
40 g de nueces peladas
30 g zumo de limón
50 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 5.29 g

Calories 1079 kJ / 258 kcal

Fat 13.33 g

Fibre 4.77 g

Carbohydrates 29.09 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Soy vegano 14 Recipes
Spain

SOY VEGANO 14 Recipes
Mexico

You might also like...

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2 Std. 50 Min

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40 Min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 Min

Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha

40 Min

Ensalada de trigo tierno

20 Min

Ensalada de garbanzos con tofu

25 Min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 Min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 Std. 30 Min

Coditos con acelgas y aceitunas

30 Min

Pasta "alla Norma"

50 Min

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 Min

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

40 Min