Versions compatibles
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa rzodkiewkowa
- 160 g rzodkiewek
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 10 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 25 g białego octu winnego
- 35 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
- 460 g wody
- 500 g brokułów, różyczek
- 70 g migdałów, ze skórką
- 30 g mąki sojowej
- 20 g bułki tartej, wegańskiej
- 30 g płatków owsianych
- 1 płaska łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1336 kJ / 319.3 kcal
- Protides
- 12.4 g
- Glucides
- 26.5 g
- Lipides
- 20.4 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 1096.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1sa
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 dk
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1sa
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 dk
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1sa
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min