Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 134 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

10 raciones

Ingrédients

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 7.63 g

Calories 577 kJ / 138 kcal

Lipides 1.75 g

Fibre 3.52 g

Glucides 22.95 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Para deportistas 12 Recettes
Espagne

Para deportistas 12 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5min

Zumo detox saciante

10min

Crêpes de salvado de avena

45min

Frittata de espárragos y champiñones

40min

Smoothie de coco y frutos rojos

5min

Hamburguesas de pavo

1h

Lassi de mango

5min

Berenjenas confitadas

35min

Polos de sandía y limón

8h 15min

Paté de aguacate

5min