Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 133 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

10 raciones

Ingrédients

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 7.63 g

Calories 577 kJ / 138 kcal

Lipides 1.75 g

Fibre 3.52 g

Glucides 22.95 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Para deportistas 12 Recettes
Espagne

Para deportistas 12 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Polos de sandía y limón

8h 15min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50min

Zumo detox saciante

10min

Cacerola de carne y arroz

1h 15min

Smoothie de coco y frutos rojos

5min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5min

Crêpes de salvado de avena

45min

Frittata de espárragos y champiñones

40min

Lassi de mango

5min

Hamburguesas de pavo

1h

Berenjenas confitadas

35min