Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingrédients

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 20 g

Calories 2103 kJ / 504 kcal

Lipides 23 g

Fibre 4 g

Glucides 52 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

De Luxe 12 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Kaštanové pyré

15 Min

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6, TM7

10 Min

Mléčná čokoláda

6 Std. 10 Min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Kokosové máslo

5 Min

Ořechové semifreddo

8 Std. 20 Min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1 Std. 35 Min

Zelené smoothie lívanečky

45 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Mandlové sušenky

35 Min