Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 évaluation

Prép. 7min

Total 30min

2 porce

Ingrédients

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 28.8 g

Calories 1525 kJ / 365 kcal

Lipides 24.8 g

Fibre 1.2 g

Glucides 6.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jsme dva! 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Vinná marináda

Pas d’évaluation

Cannelloni s květákem a salsicciou

1h 20min

Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem

20min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi

Pas d’évaluation

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

1h

Citrónový sorbet se sektem

8h

Hummus s pečenou paprikou

5min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min