![Guten-Morgen-Smoothie Guten-Morgen-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/818E953A-654F-40FB-98F6-1B3EC3BF5903/Derivates/A2898C9E-F56E-46CB-B356-508DFF9ECDE9.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
- 20 g Haferflocken
- 220 g Bananen (2 große Bananen)
- 80 g Naturjoghurt
- 80 g Milch
-
1 - 2
TL Agavendicksaft
ou 1 - 2 TL Honig - 120 g Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 15 g
Recettes alternatives
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Drink
3u. 10min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Power-Smoothie
5 Min
Frühstück im Glas
5 Min