Himbeer-Hafershake

Himbeer-Hafershake

4.5 105 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

3 Flaschen

Ingrédients

Haferflocken
30 g
Wasser
400 g
frische Himbeeren
400 g
Banane in Stücken
100 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 EL
Salz
1 Prise

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Flasche

Protides 3.3 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Lipides 1.3 g

Fibre 10.3 g

Glucides 27.3 g

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