Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 208 évaluations

Prép. 25min

Total 45min

4 Portionen

Ingrédients

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 31 g

Calories 2850 kJ / 681 kcal

Lipides 57 g

Fibre 7.1 g

Glucides 11 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb 63 Recettes
Allemagne

Low Carb 63 Recettes
Autriche

Tu pourrais aussi aimer...

Low Carb Zucchini-Brot

1 Std. 30 Min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1 Std.

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 Min

Brokkoli-Puffer

1 Std.

Käse-Profiteroles

45 Min

Käsebrötchen

1 Std.

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

1 Std. 10 Min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1 Std.

Brokkoli-Schinken-Omelette

35 Min

Tomaten-Burger

30 Min

Low Carb Flammkuchen

1 Std. 20 Min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 Min