Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Dose Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 50 g Olivenöl
- 15 - 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 30 g Tahin
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 463 kJ / 111 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 1.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Hummus
20 Min
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
30 min
Koriander-Falafeln
40 Min
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50 Min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45min
Rote-Bete-Hummus
50 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13h
Tabouleh
15min
Kokosnuss Dhal
25min
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min