Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 80 g frozen blueberries
-
1
Tbsp wheat germ (see tip)
ou linseeds - 150 g yoghurt, 0.1 % fat
- ½ cm fresh root ginger (optionnel)
- 200 g almond milk
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 818.9 kJ / 195.7 kcal
- Protides
- 7.3 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 130.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Strawberry Orange Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Four Seed Power Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min
Tropical Strawberry Smoothie
5min
Exotic Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Banana Milkshake with Honey
5min