Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 203 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 11 g

Calories 1208 kJ / 288 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.2 g

Glucides 37.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recettes
Pologne

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

1h 5min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min

Bliny z paprykowym ragout

2h

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min

Mąka z ciecierzycy

45min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Masło z orzechów nerkowca

50min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1h 10min