Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0 199 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

3 porcje

Ingrédients

60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych
500 - 550 g napoju owsianego
30 g płatków owsianych, górskich
30 g płatków jaglanych
60 g ziaren amarantusa
1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
30 g syropu z agawy

30 g syropu klonowego
1 banan pokrojony w plastry

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 10.2 g

Calories 1855.1 kJ / 443.4 kcal

Lipides 18.4 g

Fibre 8.2 g

Glucides 63.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Owsianka na złotym mleku

15min

Owsianka z komosą ryżową

15min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka daktylowa

15min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Owsianka z marchewką i daktylami

20min