Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 852 kJ / 203 kcal
- Protides
- 9.75 g
- Glucides
- 25.13 g
- Lipides
- 8.13 g
- Fibre
- 4.48 g
Recettes alternatives
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Polévka gazpacho s jahodami
40 dk
Červené rybí kari
30min
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1 Std. 20 Min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Pas d’évaluation
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Cuketový krém s rybími plátky
40 dk
Rybí polévka se zeleninou
30min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min