Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.9 14 évaluations

Prép. 5min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9.75 g

Calories 852 kJ / 203 kcal

Lipides 8.13 g

Fibre 4.48 g

Glucides 25.13 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Inspirace pro vás 192 Recettes
République tchèque

Ryby 12 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 min

Mandarinkový dort s přelivem

45 min

Angreštový crumble

1 h

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Sýrový chlebíček s olivami

1 h 25 min

Ovocný koláč z banánové mouky

45 min

Thajské rybí karbanátky

1 h 10 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 h

Jelení se šípkovou omáčkou

1 h 20 min