Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1401 kJ / 334 kcal
- Protides
- 16.24 g
- Glucides
- 38.2 g
- Lipides
- 10.2 g
- Fibre
- 7.42 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Veganské máslo
2h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory
Pas d’évaluation
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1h
Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba
45min
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1h 35 phút
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Pas d’évaluation
Salát s cuketou a chřestem
35min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
40 Min
Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám
30 min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 min