Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 35 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingrédients

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (optionnel)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Protides 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.9 g

Glucides 46 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 smoothies 7 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Smoothie tropicale

Smoothie tropicale

15min

Smoothie banane e lamponi

Smoothie banane e lamponi

10min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12h 10min

Apple smoothie

Apple smoothie

10min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10min