Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.2 18 évaluations

Prép. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingrédients

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (optionnel) podle chuti
ovoce

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17.6 g

Calories 2036 kJ / 486 kcal

Lipides 25.3 g

Fibre 8.75 g

Glucides 44.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Není kaše jako kaše 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 Min

Stočený mandlový věnec

2 Std. 20 Min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40 Min

Jáhlová mouka

5 Min

Houbovo-cizrnová směs

9 Std.

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Polévka z mladých kopřiv

25 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Polévka z kopřiv

40 Min

Brambory Hasselback

1 Std. 5 Min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2 Std.

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min