Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4 55 évaluations

Prép. 5min

Total 2h 30min

4 doses

Ingrédients

lentilhas verdes
100 g
salsa
15 g
azeite
45 g
gengibre
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
100 g
caril em pó
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
150 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
650 g
leite
150 g
pimenta
1 pitada de
iogurte grego
100 g
lima (raspa e sumo)
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1012.9 mg

Protides 13.2 g

Calories 1737.9 kJ / 415.4 kcal

Lipides 14.6 g

Fibre 10.3 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 61.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2017 25 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Empadão de seitan

2 godz.

Bolonhesa de lentilhas

35 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Moussaka de lentilhas

2 godz. 20 min

Empadão de lentilhas e beringela

1 godz. 25 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 godz. 20 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Caril de lentilhas

40 min

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min