Versions compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protides
- 36.4 g
- Glucides
- 69.9 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1u.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Risotto z krewetkami
45min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1u. 20min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1u. 20min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Burgery z łososia
50min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min