Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 117 évaluations

Prép. 15min

Total 25min

6 porcji

Ingrédients

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 190 mg

Protides 5 g

Calories 711 kJ / 170 kcal

Lipides 11 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 16 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE KOLACJE II 20 Recettes
Pologne

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Jajka w kokilkach na parze

45 Min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 Min

Zupa krem z jarmużu

30 Min

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

10 Min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50 Min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 Min

Sałatka rosyjska z burakami

1 Std. 10 Min

Sałatka Waldorf

15 Min

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Latte pieczarkowe

25 Min

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 Min