Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g sera wegańskiego, tartego
- 35 g płatków owsianych
- 500 g wody
- 350 g różyczek kalafiora
- 350 g różyczek brokułu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g mąki pszennej
- 500 g napoju roślinnego, niesłodzonego, np. sojowego, owsianego
- 1 - 2 łyżeczki musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1192.5 kJ / 285 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 27.8 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 612.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1 Std.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 phút
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 phút
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 phút