Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

2 porce

Ingrédients

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optionnel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 7 g

Calories 1401 kJ / 334 kcal

Lipides 13 g

Fibre 7.6 g

Glucides 43 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lehká kuchyně 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Chřestový salát s mangem

35min

Soljanka z DDR

1h 30min

Hovězí pupek s houbovým karamelem a nakládanou cibulí

49h 5min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline

1h 50min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1h 15min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h