Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

2 porce

Ingrédients

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optionnel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 7 g

Calories 1401 kJ / 334 kcal

Lipides 13 g

Fibre 7.6 g

Glucides 43 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lehká kuchyně 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Tolary s lískovými oříšky

1h 30min

Vanilkový kešu jogurt

16h

Hrachové kebaby

13h 30min

Muffiny s medvědím česnekem

1h 10min

Rybí karbanátky s quinoou

1h 15min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1h 40min