Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

2 porce

Ingrédients

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optionnel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 7 g

Calories 1401 kJ / 334 kcal

Lipides 13 g

Fibre 7.6 g

Glucides 43 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lehká kuchyně 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Green fresh

10min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13h 30min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Holandská omáčka s červenou paprikou

15min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Pas d’évaluation

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Sicilský krevetový salát

40min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min

Limetkovo-zázvorová limonáda

1h 10min