Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 100 g de zanahoria en trozos
- 120 g de patata en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 2 cm
-
100
g de judías verdes frescas
ou 100 g de judías verdes congeladas -
100
g de guisantes frescos
ou 100 g de guisantes congelados - 50 g de hojas de acelgas
- 250 g de agua
- Infos nut.
- par 1 tarro
- Calories
- 345 kJ / 83 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 5.6 g
- Lipides
- 4.7 g
- Fibre
- 2.2 g
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