Appareils & accessoires
Hähnchencurry mit falschem Reis
Prép. 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
-
Blumenkohl in Röschen700 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Wasser600 g
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Öl3 EL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)500 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben40 g
-
rote Peperoni in Stücken1 - 2
-
Curry mild2 TL
-
Kokosmilch400 g
-
½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Zuckerschoten200 g
-
Kokosblütenzucker2 Prisen
-
Limettensaft3 TL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
39 g
Calories
2027 kJ /
486 kcal
Lipides
27 g
Glucides
15 g
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ESSEN & TRINKEN - Low Carb
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