Appareils & accessoires
Chrupki z ciecierzycy
Prép. 10min
Total 13h 45min
10 porcji
Ingrédients
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
-
440 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
543.6 mg
Protides
9.3 g
Calories
790.9 kJ /
189 kcal
Lipides
4.8 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
28.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DOBRZE UPIECZONE
20 Recettes
Pologne
Pologne
ZDROWO
9 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 Std.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Krem czekoladowy z awokado
5 Min
Pasta bezjajeczna
5 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min