Versions compatibles
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 70 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 70 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 - 520 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy (2 puszki)
- 100 g wody
- olej rzepakowy, do smażenia
- 1 łyżka octu balsamicznego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2667.2 kJ / 637.1 kcal
- Protides
- 32.2 g
- Glucides
- 26.5 g
- Lipides
- 46 g
- Fibre
- 5.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Sauté z cielęciny
1 Std. 25 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 dk
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1sa 30 dk
Pilaw z porem i indykiem
30 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1sa
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1sa
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 dk