Versions compatibles
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 818 kJ / 192 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 17.4 g
- Lipides
- 8.6 g
- Fibre
- 2.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 min
Purée z mięsa i szpinaku
40min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min