Appareils & accessoires
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Prép. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingrédients
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (optionnel) ilość do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
365.1 mg
Protides
35.4 g
Calories
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Lipides
23.3 g
Fibre
10.9 g
Graisses saturées
3.7 g
Glucides
72.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
CODZIENNE OBIADY II
10 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Pieczona ryba masala
1h 15min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45min
Biała fasola z chorizo
50min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1h
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1h 20min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Zielone omleciki z Varomy
40min