Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 429 mg

Protides 16 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Lipides 28 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 50 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE KOLACJE 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1h 50min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40min