Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

8 porzioni

Ingrédients

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (optionnel)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 1.6 g

Calories 280 kJ / 67 kcal

Lipides 6.3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 1.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un mare di freschezza 10 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 Min

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 Min

Gazpacho di carote

10 Min

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

35 Min

Gazpacho feta e cetrioli

1 Std. 10 Min

Vellutata di indivia belga e speck

50 Min

Crema di carote e zenzero

20 Min

Crema di avocado al cacao

15 Min

Smoothie fichi e miele

10 Min

Salsa melanzane e mandorle

25 Min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 Min

Crema di carote all'arancia

30 Min