Versions compatibles
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 30 - 60 g chrzanu, tartego, ze słoika
- 30 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 60 g rukoli
- 40 g kiełków słonecznika
- 200 g ogórka, ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
- 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w paski
- 5 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
- 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ósemki
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 749 kJ / 178.9 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 10.7 g
- Lipides
- 10.7 g
- Fibre
- 1.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 Min
Sałatka z preclami
30 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Jajka faszerowane ziołami
45 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min