Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 244 évaluations

Prép. 25min

Total 30min

10 sztuk

Ingrédients

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 12 g

Calories 749 kJ / 178.9 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 1.6 g

Glucides 10.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PIKNIK 12 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka z preclami

30 Min

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Tortille z warzywami i szynką

30 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Sałatka brokułowa

30 Min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min