Appareils & accessoires
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Prép. 15min
Total 35min
8 porcji
Ingrédients
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
332.9 mg
Protides
14.8 g
Calories
994 kJ /
237 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
6.4 g
Glucides
5.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1hod. 15min.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1hod. 15min.
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1hod. 30min.
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1hod. 30min.
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min.
Lasagne dyniowa
1hod. 45min.
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1hod. 30min.
Lasagne z warzywami
1hod. 25min.
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1hod.
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min.
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1hod. 30min.