Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 13 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

830 gramů

Ingrédients

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 100 gramů

Sodium 648.5 mg

Protides 15.4 g

Calories 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 5.6 g

Glucides 14.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Brokolicová pomazánka

15min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Citrónový sorbet

8h 35min

Hummus z červené řepy

10min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Žitný vícezrnný chléb

1h 15min

Dýňové bulky

2h 15min