Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Infos nut.
- par 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protides
- 121 g
- Glucides
- 126 g
- Lipides
- 75 g
- Fibre
- 39 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jogurtové bulky se sezamem
1óra 30p
Domácí bulky
25 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Celozrnné housky
2h
Kurkuma chai
15p
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45p
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2 Std. 45 Min
Kokosová mouka
4 Std.
Žitný vícezrnný chléb
1óra 15p
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min