Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

830 gramů

Ingrédients

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 100 gramů

Sodium 648.5 mg

Protides 15.4 g

Calories 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 5.6 g

Glucides 14.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2h 10min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50min

Krůtí rolky s rýží

40min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4h 20min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40min

Losos se špenátem a divokou rýží

1h 15min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Celozrnné špaldové housky

35min

Jogurtové bulky se sezamem

1h 30min